{"id":51244,"date":"2026-10-09T20:43:06","date_gmt":"2026-10-10T00:43:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thebeertimes.com\/?p=51244"},"modified":"2026-10-09T21:09:38","modified_gmt":"2026-10-10T01:09:38","slug":"alcool-et-tabac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thebeertimes.com\/fr\/alcool-et-tabac\/","title":{"rendered":"Que se passe-t-il dans votre corps si vous buvez et fumez en m\u00eame temps\u00a0? Ce que la science sait de la consommation conjointe d&rsquo;alcool et de tabac"},"content":{"rendered":"<div id=\"thebe-2385339173\" class=\"thebe-fuente-preferida-2 thebe-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 30px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.google.com\/preferences\/source?q=thebeertimes.com\" target=\"_blank\" aria-label=\"A\u00f1adir como fuente preferida en google\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Anadir-como-fuente-preferida-en-google-1.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Anadir-como-fuente-preferida-en-google-1.jpg 638w, https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Anadir-como-fuente-preferida-en-google-1-300x60.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 638px) 100vw, 638px\" width=\"175\" height=\"127\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div><p>Dans le cancer de la bouche et de la gorge, boire et fumer en m\u00eame temps n&rsquo;additionne pas deux risques, cela les multiplie. Dans une analyse group\u00e9e de 17 \u00e9tudes sur le cancer de la t\u00eate et du cou, les personnes qui fumaient plus de 20 cigarettes et prenaient 3 verres ou plus par jour avaient une cote de d\u00e9velopper ce cancer 14 fois plus \u00e9lev\u00e9e que celles qui ne faisaient ni l&rsquo;un ni l&rsquo;autre (Hashibe et al., 2009).<\/p>\n<figure id=\"attachment_51208\" aria-describedby=\"caption-attachment-51208\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-51208 size-full\" title=\"Homme fumant \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d'un verre de bi\u00e8re\" src=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/alcohol-y-tabaco-v3.jpg\" alt=\"Homme fumant tout en buvant une bi\u00e8re, la consommation d'alcool et de tabac en m\u00eame temps\" width=\"600\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/alcohol-y-tabaco-v3.jpg 600w, https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/alcohol-y-tabaco-v3-300x158.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-51208\" class=\"wp-caption-text\">Homme fumant \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d&rsquo;un verre de bi\u00e8re<\/figcaption><\/figure>\n<p>L&rsquo;association change aussi ce que l&rsquo;on ressent en consommant, car l&rsquo;alcool augmente l&rsquo;envie de fumer et la nicotine masque une partie de l&rsquo;ivresse. Ce guide rassemble ce que disent les donn\u00e9es scientifiques sur le cancer, le cerveau et la mani\u00e8re d&rsquo;arr\u00eater les deux.<\/p><div id=\"thebe-3134040110\" class=\"thebe-maridaje-sin-rodes thebe-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 40px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div style=\"background-color: #ffffff; border: 1px solid #ccc; border-radius: 12px; padding: 16px; max-width: 320px; margin: 20px auto; text-align: center; font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-45353\" src=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/71vKJFxJDRL._SL1500_-187x300.jpg\" alt=\"\" width=\"125\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/71vKJFxJDRL._SL1500_-187x300.jpg 187w, https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/71vKJFxJDRL._SL1500_.jpg 312w\" sizes=\"auto, (max-width: 125px) 100vw, 125px\" \/><\/p>\n<p style=\"color: #0000ff; font-weight: bold; margin: 8px 0; line-height: 1.2;\"><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B0GF4CFJBL\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><span style=\"font-size: 11pt;\">Maridaje de cerveza y marihuana. La ciencia sensorial para el sommelier moderno<\/span><\/a><\/p>\n<p><a class=\"fasc-button fasc-size-medium fasc-type-flat fasc-rounded-medium fasc-ico-before dashicons-cart\" style=\"background-color: #ffd100; color: #000000;\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B0GF4CFJBL\">Comprar en Amazon<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"thebe-1753842582\" style=\"margin-bottom: 30px;\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9395258998211551\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-9395258998211551\" \ndata-ad-slot=\"8775458773\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n\n<h2>Que se passe-t-il dans le corps quand vous buvez et fumez en m\u00eame temps\u00a0?<\/h2>\n<p>Les dommages combin\u00e9s ont surtout \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9s dans la bouche, la gorge et l&rsquo;\u0153sophage, les tissus que touchent \u00e0 la fois la fum\u00e9e et la boisson. L&rsquo;Institut national du cancer des \u00c9tats-Unis avertit que les personnes qui consomment de l&rsquo;alcool et du tabac pr\u00e9sentent des risques beaucoup plus \u00e9lev\u00e9s de cancer de la bouche et de la gorge, et que les dommages des deux substances se multiplient (<a href=\"https:\/\/www.cancer.gov\/about-cancer\/causes-prevention\/risk\/alcohol\/alcohol-fact-sheet\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">NCI<\/a>, 2025).<\/p>\n<p>Selon le <a href=\"https:\/\/www.cancer.gov\/about-cancer\/causes-prevention\/risk\/alcohol\/alcohol-fact-sheet\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">NCI<\/a>, les chercheurs avancent que, dans la bouche et la gorge, l&rsquo;alcool aide les tissus \u00e0 absorber les substances toxiques de la fum\u00e9e. En outre, l&rsquo;organisme transforme l&rsquo;\u00e9thanol en ac\u00e9tald\u00e9hyde, un compos\u00e9 qui peut endommager l&rsquo;ADN et les prot\u00e9ines.<\/p>\n<h2>Pourquoi le risque de cancer se multiplie-t-il\u00a0?<\/h2>\n<p>Le consortium INHANCE a r\u00e9uni 17 \u00e9tudes portant sur 11\u00a0221 cas de cancer de la t\u00eate et du cou et 16\u00a0168 t\u00e9moins. Il a mis en \u00e9vidence un effet conjoint sup\u00e9rieur \u00e0 la multiplication des deux risques pris s\u00e9par\u00e9ment (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1158\/1055-9965.EPI-08-0347\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Hashibe et al., 2009<\/a>).<\/p>\n<p>Si les deux risques ne faisaient que se multiplier, une personne qui fume beaucoup et boit beaucoup aurait un rapport proche de 8. La valeur observ\u00e9e repr\u00e9sente pr\u00e8s de 1,8 fois ce chiffre.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">[math]4{,}15 \\times 1{,}91 \\approx 7{,}93[\/math]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">[math]\\dfrac{14{,}23}{7{,}93} \\approx 1{,}79[\/math]<\/p>\n<p>D&rsquo;autres travaux aboutissent \u00e0 la m\u00eame conclusion. Une m\u00e9ta-analyse de 24 \u00e9tudes a estim\u00e9 un risque relatif de 35,24 pour le cancer de la t\u00eate et du cou en cas de consommation intense d&rsquo;alcool et de tabac, et a observ\u00e9 que la synergie augmente \u00e0 mesure que la consommation s&rsquo;accro\u00eet (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3346\/jkms.2024.39.e185\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Jun et al., 2024<\/a>).<\/p>\n<p>Dans le carcinome \u00e9pidermo\u00efde de l&rsquo;\u0153sophage, boire et fumer en m\u00eame temps a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9 \u00e0 un rapport de cotes de 3,28 par rapport aux personnes qui ne consommaient aucune des deux substances (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/ajg.2014.71\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Prabhu et al., 2014<\/a>).<\/p>\n<p>Le tableau pr\u00e9sente les rapports de cotes (OR) de cette analyse, compar\u00e9s aux personnes qui n&rsquo;avaient jamais fum\u00e9 ni bu.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"text-align: center;\">Consommation quotidienne<\/th>\n<th style=\"text-align: center;\">Rapport de cotes (OR)<\/th>\n<th style=\"text-align: center;\">Intervalle de confiance \u00e0 95\u00a0%<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Ne fume pas et ne boit pas<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">1,00<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">R\u00e9f\u00e9rence<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Boit seulement, 3 verres ou plus<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">1,91<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">1,27 \u00e0 2,87<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Fume seulement, plus de 20 cigarettes<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">4,15<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">2,44 \u00e0 7,07<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">1 \u00e0 20 cigarettes et 3 verres ou plus<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">9,92<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">6,36 \u00e0 15,46<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Plus de 20 cigarettes et 3 verres ou plus<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">14,23<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">8,30 \u00e0 24,40<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Comment l&rsquo;alcool renforce-t-il les substances toxiques du tabac\u00a0?<\/h2>\n<p>L&rsquo;ac\u00e9tald\u00e9hyde est la pi\u00e8ce ma\u00eetresse. Le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC) a class\u00e9 en 2009 l&rsquo;ac\u00e9tald\u00e9hyde associ\u00e9 \u00e0 la consommation d&rsquo;alcool comme canc\u00e9rog\u00e8ne pour l&rsquo;homme, comme le rapporte le <a href=\"https:\/\/ntp.niehs.nih.gov\/ntp\/roc\/content\/profiles\/acetaldehyde.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Programme national de toxicologie<\/a> des \u00c9tats-Unis.<\/p>\n<p>Dans une \u00e9tude portant sur 7 fumeurs et 6 non-fumeurs, les fumeurs pr\u00e9sentaient deux fois plus d&rsquo;ac\u00e9tald\u00e9hyde dans la salive apr\u00e8s avoir bu, et lorsqu&rsquo;ils fumaient en buvant, l&rsquo;exposition totale \u00e0 l&rsquo;ac\u00e9tald\u00e9hyde dans la salive atteignait environ 7 fois celle des non-fumeurs (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/ijc.20293\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Salaspuro et Salaspuro, 2004<\/a>). C&rsquo;est pourquoi la bouche de la personne qui boit et fume est expos\u00e9e \u00e0 deux sources du m\u00eame toxique.<\/p>\n<h2>Pourquoi a-t-on plus envie de fumer quand on boit\u00a0?<\/h2>\n<p>L&rsquo;alcool et la nicotine activent la m\u00eame voie de la r\u00e9compense dans le cerveau, celle qui lib\u00e8re de la dopamine et qui explique <a href=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/fr\/alcool-dopamine-systeme-recompense-cerveau\/\">comment l&rsquo;alcool modifie le syst\u00e8me de r\u00e9compense<\/a>. Une revue de 2017 d\u00e9crit en outre une tol\u00e9rance crois\u00e9e entre les deux substances (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s40429-017-0129-z\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Adams, 2017<\/a>).<\/p>\n<p>La m\u00eame revue explique que la nicotine r\u00e9duit les effets s\u00e9datifs et la sensation d&rsquo;ivresse, que l&rsquo;alcool renforce la r\u00e9compense procur\u00e9e par la nicotine et que l&rsquo;envie de fumer augmente apr\u00e8s avoir bu. Chaque substance pousse \u00e0 consommer davantage l&rsquo;autre.<\/p>\n<p>Le lien se voit aussi dans les chiffres. Dans une enqu\u00eate nationale men\u00e9e aux \u00c9tats-Unis aupr\u00e8s de 43\u00a0093 adultes, 66,3\u00a0% des hommes et 59,7\u00a0% des femmes pr\u00e9sentant une d\u00e9pendance \u00e0 l&rsquo;alcool avaient consomm\u00e9 du tabac au cours des 12 derniers mois, d&rsquo;apr\u00e8s des donn\u00e9es de 2001 et 2002 (<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6527037\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Falk et al., 2006<\/a>).<\/p><div id=\"thebe-3208228337\" class=\"thebe-libros-amazon thebe-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div style=\"background-color: #ffffff; border: 1px solid #ccc; border-radius: 12px; padding: 16px; max-width: 320px; margin: 20px auto; text-align: center; font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-43340 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Catar-cerveza-300x300.jpg\" alt=\"Gu\u00eda Pr\u00e1ctica Catar Cerveza Amazon\" width=\"200\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Catar-cerveza-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Catar-cerveza-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Catar-cerveza-370x370.jpg 370w, https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Catar-cerveza.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/p>\n<p style=\"color: #0000ff; font-weight: bold; margin: 8px 0; line-height: 1.2;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3LddZmQ\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><span style=\"font-size: 11pt;\">Gu\u00eda pr\u00e1ctica para catar cerveza: C\u00f3mo apreciar correctamente todas las cervezas del mundo<\/span><\/a><\/p>\n<p><a class=\"fasc-button fasc-size-medium fasc-type-flat fasc-rounded-medium fasc-ico-before dashicons-cart\" style=\"background-color: #ffd100; color: #000000;\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3LddZmQ\">Comprar en Amazon<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Parmi les personnes qui n&rsquo;avaient jamais bu, la proportion de consommateurs de tabac \u00e9tait de 12,7\u00a0% chez les hommes et de 8,0\u00a0% chez les femmes. La d\u00e9pendance \u00e0 l&rsquo;alcool conna\u00eet diff\u00e9rents degr\u00e9s, et conna\u00eetre <a href=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/fr\/types-dalcoolisme\/\">les types d&rsquo;alcoolisme<\/a> aide \u00e0 situer chaque cas.<\/p>\n<h2>Cela touche-t-il aussi le c\u0153ur et le foie\u00a0?<\/h2>\n<p>L&rsquo;effet multiplicateur est bien document\u00e9 dans le cancer de la t\u00eate et du cou et dans celui de l&rsquo;\u0153sophage. Les sources consult\u00e9es pour ce guide ne mesurent pas cette synergie au niveau du c\u0153ur.<\/p>\n<p>Pour le foie, une analyse de 14 cohortes portant sur plus de 1,5 million de personnes n&rsquo;a pas trouv\u00e9 d&rsquo;interaction entre le fait de fumer et celui de boire dans le risque de cancer du foie, contrairement \u00e0 deux \u00e9tudes ant\u00e9rieures dans lesquelles davantage de cas avaient une h\u00e9patite B ou C, ce qui selon les auteurs pourrait expliquer la diff\u00e9rence (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41416-018-0007-z\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Petrick et al., 2018<\/a>). Fumer au d\u00e9but de l&rsquo;\u00e9tude a en revanche \u00e9t\u00e9 associ\u00e9, \u00e0 lui seul, \u00e0 davantage de cancers du foie.<\/p>\n<h2>Combien de personnes boivent et fument au Mexique et en Espagne\u00a0?<\/h2>\n<p>Au Mexique, l&rsquo;<em>Encuesta Nacional de Consumo de Drogas, Alcohol y Tabaco<\/em> 2025 a relev\u00e9 que 46,1\u00a0% des personnes de 12 \u00e0 65 ans avaient bu de l&rsquo;alcool au cours des 12 derniers mois et que 15,1\u00a0% avaient fum\u00e9 du tabac au cours du dernier mois (<a href=\"https:\/\/www.gob.mx\/cms\/uploads\/attachment\/file\/1044514\/ENCODAT-_ResumenEjecutivo.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">ENCODAT 2025<\/a>). Les deux chiffres ont baiss\u00e9 par rapport \u00e0 2016, o\u00f9 ils s&rsquo;\u00e9levaient \u00e0 49,1\u00a0% et \u00e0 17,6\u00a0%.<\/p>\n<p>En Espagne, l&rsquo;enqu\u00eate EDADES 2024 a constat\u00e9 que 63,5\u00a0% de la population de 15 \u00e0 64 ans avait bu de l&rsquo;alcool au cours du dernier mois et que 25,8\u00a0% avait fum\u00e9 quotidiennement sur cette p\u00e9riode (<a href=\"https:\/\/pnsd.sanidad.gob.es\/profesionales\/sistemasInformacion\/sistemaInformacion\/pdf\/2024_Informe_Ejecutivo_EDADES_es.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">EDADES 2024<\/a>). Au total, 39,0\u00a0% des personnes interrog\u00e9es ont d\u00e9clar\u00e9 avoir consomm\u00e9 deux substances ou plus au cours des 12 derniers mois, et l&rsquo;alcool appara\u00eet chez au moins 93,5\u00a0% de celles qui en ont consomm\u00e9 exactement deux.<\/p>\n<p>Aucune des deux enqu\u00eates ne publie dans ses r\u00e9sum\u00e9s combien de personnes boivent et fument en m\u00eame temps. Les donn\u00e9es sur <a href=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/fr\/alcoolisme-chez-les-adolescents\/\">la consommation d&rsquo;alcool chez les adolescents<\/a> montrent que la consommation d&rsquo;alcool commence avant la majorit\u00e9.<\/p>\n<h2>Faut-il arr\u00eater l&rsquo;alcool et le tabac en m\u00eame temps\u00a0?<\/h2>\n<p>Les donn\u00e9es indiquent qu&rsquo;arr\u00eater de fumer ne met pas en p\u00e9ril l&rsquo;abstinence d&rsquo;alcool. Une m\u00e9ta-analyse de 19 essais a montr\u00e9 que les personnes qui recevaient une aide pour arr\u00eater de fumer pendant le traitement d&rsquo;une addiction avaient une probabilit\u00e9 sup\u00e9rieure de 25\u00a0% de rester sans alcool ni drogues \u00e0 long terme (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/0022-006X.72.6.1144\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Prochaska et al., 2004<\/a>).<\/p>\n<p>Une revue Cochrane ult\u00e9rieure n&rsquo;a pas trouv\u00e9 de diff\u00e9rence dans l&rsquo;abstinence d&rsquo;alcool et d&rsquo;autres drogues, et a confirm\u00e9 que ces interventions augmentent bel et bien l&rsquo;arr\u00eat du tabac (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/14651858.CD010274.pub2\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Apollonio et al., 2016<\/a>). L&rsquo;effet est apparu lorsque l&rsquo;aide comprenait un traitement m\u00e9dicamenteux, seul ou associ\u00e9 \u00e0 un accompagnement, et l&rsquo;accompagnement seul n&rsquo;a pas suffi.<\/p>\n<div id=\"thebe-1784752205\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9395258998211551\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block; text-align:center;\" data-ad-client=\"ca-pub-9395258998211551\" \ndata-ad-slot=\"1179889612\" \ndata-ad-layout=\"in-article\"\ndata-ad-format=\"fluid\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n<p>Si vous pr\u00e9f\u00e9rez commencer par la boisson, vous pouvez consulter <a href=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/fr\/comment-arreter-de-boire-de-la-biere\/\">comment arr\u00eater de boire de la bi\u00e8re<\/a> selon ce qui fonctionne dans les \u00e9tudes. Arr\u00eater l&rsquo;alcool brutalement apr\u00e8s une consommation intense et prolong\u00e9e peut provoquer un <a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/ency\/article\/000764.htm\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">sevrage potentiellement grave<\/a>, et il vaut mieux le faire sous surveillance m\u00e9dicale.<\/p>\n<h2>O\u00f9 demander de l&rsquo;aide au Mexique et en Espagne\u00a0?<\/h2>\n<p>Au Mexique, la L\u00ednea de la Vida r\u00e9pond au 800\u00a0911 2000, gratuitement, 24 heures sur 24 et 365 jours par an. Elle propose des informations sur la consommation de substances et des interventions br\u00e8ves, y compris pour arr\u00eater de fumer (<a href=\"https:\/\/www.gob.mx\/conasama\/articulos\/linea-de-la-vida-800-911-2000\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">CONASAMA<\/a>, 2025).<\/p>\n<p>En Espagne, le Plan Nacional sobre Drogas propose un moteur de recherche de <a href=\"https:\/\/pnsd.sanidad.gob.es\/ciudadanos\/ayudaCerca\/home.htm\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">centres de prise en charge des addictions<\/a>, et le minist\u00e8re espagnol de la Sant\u00e9 rassemble les ressources pour <a href=\"https:\/\/estilosdevidasaludable.sanidad.gob.es\/tabaco\/ayuda\/home.htm\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">arr\u00eater de fumer<\/a> dans chaque communaut\u00e9 autonome.<\/p>\n<div id=\"thebe-1231615603\" style=\"margin-bottom: 30px;\"><div id=\"pf-15242-1\" data-format=\"display\" ><script>window.pubfuturetag = window.pubfuturetag || [];window.pubfuturetag.push({unit: \"683988d268662b3361d8a48f\", id: \"pf-15242-1\"})<\/script><\/div><\/div>\n<h2>Questions fr\u00e9quentes (FAQ)<\/h2>\n<h3>1. Est-il plus dangereux de boire et de fumer en m\u00eame temps que s\u00e9par\u00e9ment\u00a0?<\/h3>\n<p>Oui. Dans le cancer de la t\u00eate et du cou, le risque conjoint d\u00e9passe la multiplication des deux risques pris s\u00e9par\u00e9ment, et les personnes qui fumaient plus de 20 cigarettes et prenaient 3 verres ou plus par jour avaient un rapport de cotes de 14,23 (Hashibe et al., 2009).<\/p>\n<h3>2. Pourquoi a-t-on plus envie de fumer quand on boit de l&rsquo;alcool\u00a0?<\/h3>\n<p>Parce que l&rsquo;alcool et la nicotine activent la m\u00eame voie de la r\u00e9compense dans le cerveau. L&rsquo;alcool renforce la r\u00e9compense procur\u00e9e par la nicotine et l&rsquo;envie de fumer augmente apr\u00e8s avoir bu (Adams, 2017).<\/p>\n<h3>3. Quels cancers augmentent lorsqu&rsquo;on associe alcool et tabac\u00a0?<\/h3>\n<p>Surtout ceux de la bouche, du pharynx, du larynx et de l&rsquo;\u0153sophage, les tissus expos\u00e9s \u00e0 la fois \u00e0 la fum\u00e9e et \u00e0 la boisson. Pour le cancer du foie, une analyse de 14 cohortes n&rsquo;a pas trouv\u00e9 d&rsquo;interaction entre les deux (Petrick et al., 2018).<\/p>\n<h3>4. Peut-on arr\u00eater l&rsquo;alcool et le tabac en m\u00eame temps\u00a0?<\/h3>\n<p>Oui. Recevoir une aide pour arr\u00eater de fumer pendant le traitement d&rsquo;une addiction ne compromet pas l&rsquo;abstinence d&rsquo;alcool, selon une m\u00e9ta-analyse qui a relev\u00e9 une probabilit\u00e9 sup\u00e9rieure de 25\u00a0% de rester sans alcool ni drogues \u00e0 long terme, et une revue Cochrane qui n&rsquo;a pas trouv\u00e9 de diff\u00e9rence (Prochaska et al., 2004\u00a0; Apollonio et al., 2016).<\/p>\n<h3>5. O\u00f9 demander de l&rsquo;aide pour arr\u00eater de boire et de fumer au Mexique\u00a0?<\/h3>\n<p>Aupr\u00e8s de la L\u00ednea de la Vida, au 800\u00a0911 2000, un service gratuit qui r\u00e9pond 24 heures sur 24 et aide aussi \u00e0 arr\u00eater de fumer.<\/p>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"1. Est-il plus dangereux de boire et de fumer en m\u00eame temps que s\u00e9par\u00e9ment\u00a0?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Oui. Dans le cancer de la t\u00eate et du cou, le risque conjoint d\u00e9passe la multiplication des deux risques pris s\u00e9par\u00e9ment, et les personnes qui fumaient plus de 20 cigarettes et prenaient 3 verres ou plus par jour avaient un rapport de cotes de 14,23 (Hashibe et al., 2009).\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"2. 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Ciencia, t\u00e9cnica y sinergia sensorial<\/span><\/a><\/p>\n<p><a class=\"fasc-button fasc-size-medium fasc-type-flat fasc-rounded-medium fasc-ico-before dashicons-cart\" style=\"background-color: #ffd100; color: #000000;\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"\">Comprar en Amazon<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div><h2>Nous recommandons<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/fr\/comment-arreter-de-boire-de-la-biere\/\">Comment arr\u00eater de boire de la bi\u00e8re\u00a0? Ce qui fonctionne selon la science et l&rsquo;erreur qui peut \u00eatre dangereuse<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/fr\/types-dalcoolisme\/\">Quels sont les types d&rsquo;alcoolisme et \u00e0 quel degr\u00e9\u00a0? Ce que dit la science et comment ils sont diagnostiqu\u00e9s<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"thebe-2963263530\" class=\"thebe-adskeeper-fin-articulo thebe-entity-placement\" style=\"margin-top: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div data-type=\"_mgwidget\" data-widget-id=\"1705281\">\r\n<\/div>\r\n<script>(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push([\"_mgc.load\"])})(window,\"_mgq\");\r\n<\/script><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;association change aussi ce que l&rsquo;on ressent en consommant, car l&rsquo;alcool augmente l&rsquo;envie de fumer et la nicotine masque une partie de l&rsquo;ivresse. 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