{"id":51579,"date":"2026-10-11T22:38:37","date_gmt":"2026-10-12T02:38:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thebeertimes.com\/?p=51579"},"modified":"2026-10-12T14:53:39","modified_gmt":"2026-10-12T18:53:39","slug":"alcool-grossesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thebeertimes.com\/fr\/alcool-grossesse\/","title":{"rendered":"Peut-on boire du vin ou de la bi\u00e8re pendant la grossesse m\u00eame s&rsquo;ils se disent sans alcool ?"},"content":{"rendered":"<div id=\"thebe-2820753261\" class=\"thebe-fuente-preferida-2 thebe-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 30px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.google.com\/preferences\/source?q=thebeertimes.com\" target=\"_blank\" aria-label=\"A\u00f1adir como fuente preferida en google\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Anadir-como-fuente-preferida-en-google-1.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Anadir-como-fuente-preferida-en-google-1.jpg 638w, https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Anadir-como-fuente-preferida-en-google-1-300x60.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 638px) 100vw, 638px\" width=\"175\" height=\"127\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div><p>Non. Les CDC am\u00e9ricains, l&rsquo;OMS et le minist\u00e8re de la Sant\u00e9 espagnol s&rsquo;accordent \u00e0 dire qu&rsquo;aucune quantit\u00e9 d&rsquo;alcool n&rsquo;est reconnue comme s\u00fbre pendant la grossesse, et qu&rsquo;il n&rsquo;existe aucun moment de la grossesse o\u00f9 boire cesse d&rsquo;\u00eatre risqu\u00e9.<\/p>\n<figure id=\"attachment_51588\" aria-describedby=\"caption-attachment-51588\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-51588 size-full\" title=\"Alcool pendant la grossesse\" src=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/alcohol-embarazo-vino.jpg\" alt=\"Femme enceinte \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d'un verre de vin rouge, l'alcool pendant la grossesse\" width=\"600\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/alcohol-embarazo-vino.jpg 600w, https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/alcohol-embarazo-vino-300x158.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-51588\" class=\"wp-caption-text\">Femme enceinte \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d&rsquo;un verre de vin rouge<\/figcaption><\/figure>\n<p>Cette r\u00e9ponse vaut pour le vin, la bi\u00e8re et tous les spiritueux. Ce qui change d&rsquo;une boisson \u00e0 l&rsquo;autre, c&rsquo;est la quantit\u00e9 d&rsquo;alcool apport\u00e9e par chaque verre, et c&rsquo;est l\u00e0 que la bi\u00e8re sans alcool soul\u00e8ve une question \u00e0 laquelle les recommandations officielles ne r\u00e9pondent pas.<\/p><div id=\"thebe-85268082\" class=\"thebe-maridaje-sin-rodes thebe-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 40px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div style=\"background-color: #ffffff; border: 1px solid #ccc; border-radius: 12px; padding: 16px; max-width: 320px; margin: 20px auto; text-align: center; font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-45353\" src=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/71vKJFxJDRL._SL1500_-187x300.jpg\" alt=\"\" width=\"125\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/71vKJFxJDRL._SL1500_-187x300.jpg 187w, https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/71vKJFxJDRL._SL1500_.jpg 312w\" sizes=\"auto, (max-width: 125px) 100vw, 125px\" \/><\/p>\n<p style=\"color: #0000ff; font-weight: bold; margin: 8px 0; line-height: 1.2;\"><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B0GF4CFJBL\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><span style=\"font-size: 11pt;\">Maridaje de cerveza y marihuana. La ciencia sensorial para el sommelier moderno<\/span><\/a><\/p>\n<p><a class=\"fasc-button fasc-size-medium fasc-type-flat fasc-rounded-medium fasc-ico-before dashicons-cart\" style=\"background-color: #ffd100; color: #000000;\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B0GF4CFJBL\">Comprar en Amazon<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Cet article r\u00e9sume ce que disent les autorit\u00e9s sanitaires et les \u00e9tudes, ce qu&rsquo;il faut faire si vous avez bu avant de savoir que vous \u00e9tiez enceinte et ce que contient r\u00e9ellement une bi\u00e8re 0,0. Il ne remplace pas l&rsquo;avis de votre sage-femme ou de votre m\u00e9decin.<\/p>\n<div id=\"thebe-2350488199\" style=\"margin-bottom: 30px;\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9395258998211551\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-9395258998211551\" \ndata-ad-slot=\"8775458773\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n\n<h2>Pourquoi aucune quantit\u00e9 d&rsquo;alcool n&rsquo;est-elle consid\u00e9r\u00e9e comme s\u00fbre pendant la grossesse ?<\/h2>\n<p>Parce que personne n&rsquo;a pu d\u00e9montrer de seuil en dessous duquel l&rsquo;alcool n&rsquo;affecte pas le d\u00e9veloppement du f\u0153tus. Les CDC le r\u00e9sument en deux phrases sur <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/alcohol-pregnancy\/about\/index.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">leur page consacr\u00e9e \u00e0 l&rsquo;alcool et \u00e0 la grossesse<\/a>, r\u00e9vis\u00e9e en ao\u00fbt 2026.<\/p>\n<blockquote><p>Il n&rsquo;existe aucune quantit\u00e9 connue de consommation d&rsquo;alcool sans danger pendant la grossesse. Il n&rsquo;existe aucun moment sans danger pendant la grossesse pour boire de l&rsquo;alcool.<\/p><\/blockquote>\n<p>Le Bureau r\u00e9gional de l&rsquo;OMS pour l&rsquo;Europe ajoute, dans sa fiche d&rsquo;information de 2026, qu&rsquo;on ne conna\u00eet aucune quantit\u00e9, aucun type ni aucun moment sans danger. Le <a href=\"https:\/\/www.sanidad.gob.es\/gabinete\/notasPrensa.do?id=5851\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">minist\u00e8re de la Sant\u00e9 espagnol<\/a> l&rsquo;a formul\u00e9 ainsi en 2022, \u00e0 l&rsquo;occasion de la Journ\u00e9e internationale de pr\u00e9vention du trouble du spectre de l&rsquo;alcoolisation f\u0153tale.<\/p>\n<blockquote><p>On ne conna\u00eet aucune quantit\u00e9 de consommation pouvant \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e comme s\u00fbre pour le f\u0153tus.<\/p><\/blockquote>\n<p>L&rsquo;Acad\u00e9mie am\u00e9ricaine de p\u00e9diatrie est parvenue \u00e0 la m\u00eame conclusion dans son rapport clinique de 2015 (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1542\/peds.2015-3113\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Williams et Smith, Pediatrics<\/a>). Aucune quantit\u00e9 ne doit \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e comme s\u00fbre, aucun trimestre n&rsquo;est sans danger et toutes les formes d&rsquo;alcool pr\u00e9sentent un risque similaire.<\/p>\n<p>Les donn\u00e9es sur les faibles consommations sont rares et vont dans le m\u00eame sens. Une revue syst\u00e9matique publi\u00e9e dans BMJ Open a r\u00e9uni 24 \u00e9tudes de cohorte portant sur une consommation allant jusqu&rsquo;\u00e0 32 grammes par semaine, soit un peu plus de trois demis de bi\u00e8re (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1136\/bmjopen-2016-015410\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mamluk et al., 2017<\/a>).<\/p>\n<p>Avec cette consommation l\u00e9g\u00e8re, le rapport de cotes \u00e9tait de 1,08 pour un b\u00e9b\u00e9 petit pour l&rsquo;\u00e2ge gestationnel et de 1,10 pour l&rsquo;accouchement pr\u00e9matur\u00e9, ce dernier sans signification statistique. Les auteurs ont propos\u00e9 que les recommandations conseillent de ne pas boire par pr\u00e9caution et qu&rsquo;elles expliquent le peu de donn\u00e9es disponibles.<\/p>\n<h2>Vin, bi\u00e8re ou spiritueux, le risque est-il le m\u00eame ?<\/h2>\n<p>Oui. Les CDC pr\u00e9cisent explicitement que tous les types d&rsquo;alcool peuvent \u00eatre nocifs, y compris le vin rouge ou blanc, la bi\u00e8re et les spiritueux.<\/p>\n<p>L&rsquo;id\u00e9e qu&rsquo;un verre de vin ou une bi\u00e8re serait plus doux qu&rsquo;un spiritueux ne tient pas, car ce qui atteint le f\u0153tus, c&rsquo;est l&rsquo;\u00e9thanol. Pour savoir combien d&rsquo;\u00e9thanol apporte chaque boisson, il suffit de conna\u00eetre son volume, son degr\u00e9 d&rsquo;alcool et la masse volumique de l&rsquo;\u00e9thanol, qui est de 0,789 gramme par millilitre.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">[math]\\text{grammes d&rsquo;alcool} = V \\times \\dfrac{\\text{ABV}}{100} \\times 0{,}789[\/math]<\/p>\n<p>Un verre de vin de 150 millilitres \u00e0 13% d&rsquo;alcool donne ce r\u00e9sultat.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">[math]150 \\times 0{,}13 \\times 0{,}789[\/math]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">[math]= 15{,}4 \\text{ g}[\/math]<\/p>\n<p>Ce verre apporte plus d&rsquo;alcool qu&rsquo;une bouteille de bi\u00e8re de 33 cl ou qu&rsquo;un shot de spiritueux. En Espagne, le minist\u00e8re de la Sant\u00e9 compte comme une unit\u00e9 de boisson standard (UBE) 10 grammes d&rsquo;alcool pur, ce qui \u00e9quivaut \u00e0 un demi de 250 millilitres \u00e0 5%.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"text-align: center;\">Boisson<\/th>\n<th style=\"text-align: center;\">Volume<\/th>\n<th style=\"text-align: center;\">Degr\u00e9 d&rsquo;alcool<\/th>\n<th style=\"text-align: center;\">Alcool<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Demi de bi\u00e8re<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">250 ml<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">5%<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">9,9 g<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Bouteille de bi\u00e8re<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">330 ml<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">5%<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">13,0 g<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Verre de vin<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">150 ml<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">13%<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">15,4 g<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Shot de spiritueux<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">40 ml<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">40%<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">12,6 g<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div id=\"thebe-494385186\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9395258998211551\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-9395258998211551\" \ndata-ad-slot=\"3350594014\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n<h2>Quels sont les risques pour le b\u00e9b\u00e9 si la m\u00e8re boit pendant la grossesse ?<\/h2>\n<p>Selon le NHS, boire pendant la grossesse augmente le risque de fausse couche, d&rsquo;accouchement pr\u00e9matur\u00e9 et de faible poids de naissance. Le dommage le plus durable est le trouble du spectre de l&rsquo;alcoolisation f\u0153tale (TSAF), un ensemble d&rsquo;atteintes du d\u00e9veloppement dont la forme la plus grave est le syndrome d&rsquo;alcoolisation f\u0153tale (SAF).<\/p>\n<p>Parmi ses signes, les CDC citent un faible poids, une petite t\u00eate, des traits du visage caract\u00e9ristiques comme un philtrum lisse (le sillon entre le nez et la l\u00e8vre sup\u00e9rieure), des troubles de l&rsquo;attention, de la m\u00e9moire et de l&rsquo;apprentissage, des retards de langage et des anomalies du c\u0153ur, des reins ou des os. Ces atteintes peuvent durer toute la vie, et l&rsquo;OMS rappelle que le TSAF n&rsquo;appara\u00eet que lorsque la m\u00e8re boit pendant la grossesse, ce qui le rend \u00e9vitable.<\/p>\n<p>Une m\u00e9ta-analyse publi\u00e9e dans The Lancet Global Health a estim\u00e9 que 9,8% des femmes dans le monde consomment de l&rsquo;alcool pendant la grossesse (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/S2214-109X(17)30021-9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Popova et al., 2017<\/a>). Le m\u00eame travail a calcul\u00e9 une pr\u00e9valence du SAF de 14,6 cas pour 10 000 personnes et estim\u00e9 qu&rsquo;une femme sur 67 qui boit pendant la grossesse aura un enfant atteint du syndrome.<\/p>\n<p>Le spectre complet est beaucoup plus fr\u00e9quent. Une seconde analyse du m\u00eame groupe, publi\u00e9e dans JAMA Pediatrics, l&rsquo;a \u00e9valu\u00e9 \u00e0 7,7 cas pour 1 000 enfants \u00e0 l&rsquo;\u00e9chelle mondiale, l&rsquo;Europe \u00e9tant la r\u00e9gion la plus touch\u00e9e avec 19,8 cas pour 1 000 (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1001\/jamapediatrics.2017.1919\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lange et al., 2017<\/a>).<\/p>\n<p>Aux \u00c9tats-Unis, une \u00e9tude men\u00e9e dans quatre communaut\u00e9s avec un examen direct des \u00e9coliers a trouv\u00e9 une pr\u00e9valence comprise entre 1,1% et 5,0% selon le crit\u00e8re le plus prudent (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1001\/jama.2017.21896\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">May et al., 2018, JAMA<\/a>). Sur les 222 enfants atteints du trouble, seuls 2 avaient d\u00e9j\u00e0 re\u00e7u un diagnostic.<\/p>\n<h2>Que se passe-t-il si j&rsquo;ai bu avant de savoir que j&rsquo;\u00e9tais enceinte ?<\/h2>\n<p>Le plus important est d&rsquo;arr\u00eater de boire d\u00e8s que vous l&rsquo;apprenez. C&rsquo;est une situation tr\u00e8s fr\u00e9quente, puisque l&rsquo;OMS Europe indique que 60% des femmes ne reconnaissent leur grossesse qu&rsquo;apr\u00e8s la 6e ou la 7e semaine.<\/p>\n<p>Le NHS, le service de sant\u00e9 britannique, adresse dans son <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/pregnancy\/keeping-well\/drinking-alcohol-while-pregnant\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">guide pour les femmes enceintes<\/a> un message rassurant \u00e0 celles qui ont bu sans le savoir.<\/p>\n<blockquote><p>Les femmes qui apprennent leur grossesse apr\u00e8s avoir d\u00e9j\u00e0 bu en d\u00e9but de grossesse devraient \u00e9viter de boire davantage pendant le reste de leur grossesse. Elles ne devraient pas s&rsquo;inqui\u00e9ter inutilement, car le risque que leur b\u00e9b\u00e9 soit affect\u00e9 est probablement faible.<\/p><\/blockquote>\n<p>Les CDC insistent sur le fait que le plus important est d&rsquo;avoir compl\u00e8tement arr\u00eat\u00e9 l&rsquo;alcool une fois la grossesse connue. En parler \u00e0 votre m\u00e9decin ou \u00e0 votre sage-femme permet de surveiller le d\u00e9veloppement du b\u00e9b\u00e9 et, en cas de consommation forte ou fr\u00e9quente, d&rsquo;\u00eatre accompagn\u00e9e pour ne pas reprendre.<\/p><div id=\"thebe-2179512157\" class=\"thebe-libros-amazon thebe-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div style=\"background-color: #ffffff; border: 1px solid #ccc; border-radius: 12px; padding: 16px; max-width: 320px; margin: 20px auto; text-align: center; font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-43340 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Catar-cerveza-300x300.jpg\" alt=\"Gu\u00eda Pr\u00e1ctica Catar Cerveza Amazon\" width=\"200\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Catar-cerveza-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Catar-cerveza-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Catar-cerveza-370x370.jpg 370w, https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Catar-cerveza.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/p>\n<p style=\"color: #0000ff; font-weight: bold; margin: 8px 0; line-height: 1.2;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3LddZmQ\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><span style=\"font-size: 11pt;\">Gu\u00eda pr\u00e1ctica para catar cerveza: C\u00f3mo apreciar correctamente todas las cervezas del mundo<\/span><\/a><\/p>\n<p><a class=\"fasc-button fasc-size-medium fasc-type-flat fasc-rounded-medium fasc-ico-before dashicons-cart\" style=\"background-color: #ffd100; color: #000000;\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3LddZmQ\">Comprar en Amazon<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Si la consommation a \u00e9t\u00e9 \u00e9lev\u00e9e ou si vous avez du mal \u00e0 arr\u00eater, demander de l&rsquo;aide le plus t\u00f4t possible est ce qui prot\u00e8ge le mieux le b\u00e9b\u00e9. Les strat\u00e9gies qui fonctionnent pour <a href=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/fr\/comment-arreter-de-boire-de-la-biere\/\">arr\u00eater de boire de la bi\u00e8re<\/a> s&rsquo;appliquent aussi \u00e0 cette p\u00e9riode, toujours avec un suivi m\u00e9dical.<\/p>\n<div id=\"thebe-2777760839\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9395258998211551\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block; text-align:center;\" data-ad-client=\"ca-pub-9395258998211551\" \ndata-ad-slot=\"1179889612\" \ndata-ad-layout=\"in-article\"\ndata-ad-format=\"fluid\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n<h2>Peut-on boire de la bi\u00e8re sans alcool pendant la grossesse ?<\/h2>\n<p>La mention \u00ab sans alcool \u00bb ne garantit pas l&rsquo;absence totale d&rsquo;alcool, et elle n&rsquo;a pas le m\u00eame sens dans tous les pays. En Espagne, le Real Decreto 678\/2016 appelle bi\u00e8re sans alcool celle dont le titre alcoom\u00e9trique est inf\u00e9rieur \u00e0 1% en volume.<\/p>\n<p>Au Royaume-Uni, les r\u00e8gles d&rsquo;\u00e9tiquetage de 1996 r\u00e9servaient \u00ab alcohol free \u00bb aux boissons jusqu&rsquo;\u00e0 0,05%, \u00ab de-alcoholised \u00bb \u00e0 celles jusqu&rsquo;\u00e0 0,5% et \u00ab low alcohol \u00bb \u00e0 celles jusqu&rsquo;\u00e0 1,2%. Depuis 2018, ces mentions sont maintenues comme recommandation volontaire, et le gouvernement britannique pr\u00e9voit une consultation sur le rel\u00e8vement du seuil \u00ab alcohol free \u00bb de 0,05% \u00e0 0,5% (<a href=\"https:\/\/alcoholchange.org.uk\/blog\/alcohol-free-drinks-popular-during-pregnancy-but-new-research-shows-guidelines-are-lacking\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alcohol Change UK, 2025<\/a>).<\/p>\n<p>En Espagne, la mention 0,0 n&rsquo;a pas de d\u00e9finition l\u00e9gale propre.<\/p>\n<p>L&rsquo;\u00e9tiquette n&rsquo;est pas toujours exacte non plus. Une analyse du programme canadien Motherisk portant sur 45 boissons sans alcool ou \u00e0 faible teneur en alcool a montr\u00e9 que 13 d&rsquo;entre elles, soit 29%, contenaient plus d&rsquo;alcool que la quantit\u00e9 d\u00e9clar\u00e9e, et que six des boissons vendues comme \u00ab sans alcool \u00bb d\u00e9passaient 1% (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/20051610\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Goh et al., 2010, Canadian Journal of Clinical Pharmacology<\/a>).<\/p>\n<p>La m\u00eame formule permet de remettre ces chiffres en perspective. Une bouteille de 33 cl de bi\u00e8re \u00e0 0,5% apporte un peu plus d&rsquo;un gramme d&rsquo;alcool.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">[math]330 \\times 0{,}005 \\times 0{,}789[\/math]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">[math]= 1{,}30 \\text{ g}[\/math]<\/p>\n<p>Certains aliments courants contiennent aussi de l&rsquo;\u00e9thanol issu de la fermentation naturelle. Une \u00e9tude allemande a mesur\u00e9 entre 0,16 et 0,73 gramme par litre dans le jus d&rsquo;orange et 1,28 gramme pour 100 grammes dans les pains \u00e0 hamburger (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/jat\/bkw046\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gorgus et al., 2016, Journal of Analytical Toxicology<\/a>).<\/p>\n<p>Ses auteurs ont utilis\u00e9 ces chiffres pour estimer l&rsquo;exposition quotidienne d&rsquo;un enfant de six ans et l&rsquo;ont compar\u00e9e au seuil qui justifie des avertissements sur les m\u00e9dicaments pour enfants. Ces donn\u00e9es ne permettent donc pas de conclure qu&rsquo;une bi\u00e8re sans alcool est inoffensive pendant la grossesse.<\/p>\n<p>Les recommandations officielles cit\u00e9es, celles des CDC, du NHS et du minist\u00e8re de la Sant\u00e9 espagnol, ne mentionnent pas ces boissons. Le programme Motherisk lui-m\u00eame <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4131961\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">a recommand\u00e9 en 2014<\/a> de les \u00e9viter aussi pendant la grossesse, car elles peuvent contenir plus d&rsquo;\u00e9thanol qu&rsquo;indiqu\u00e9.<\/p>\n<p>Ce vide se ressent dans la pratique. Une enqu\u00eate britannique men\u00e9e en 2025 aupr\u00e8s de 2 092 femmes a montr\u00e9 que 71% avaient consomm\u00e9 des boissons sans alcool ou \u00e0 faible teneur en alcool pendant leur grossesse et que 55% n&rsquo;avaient re\u00e7u aucune information \u00e0 leur sujet (<a href=\"https:\/\/alcoholchange.org.uk\/blog\/alcohol-free-drinks-popular-during-pregnancy-but-new-research-shows-guidelines-are-lacking\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alcohol Change UK et Universit\u00e9 de Plymouth<\/a>).<\/p>\n<p>En l&rsquo;\u00e9tat des connaissances, le plus prudent est de ne pas boire de bi\u00e8re sans alcool pendant la grossesse, y compris la bi\u00e8re 0,0, et d&rsquo;en parler lors du suivi pr\u00e9natal. Une bi\u00e8re 0,0 ne contient moins d&rsquo;alcool qu&rsquo;une \u00ab sans alcool \u00bb que si son \u00e9tiquette est exacte.<\/p>\n<p>La diff\u00e9rence entre une bi\u00e8re 0,0 et une \u00ab sans alcool \u00bb tient aux <a href=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/levaduras-para-elaborar-cervezas-de-bajo-alcohol-o-cervezas-sin-alcohol\/\">levures et techniques de fabrication<\/a>, qui vont des fermentations interrompues \u00e0 la d\u00e9salcoolisation par membranes ou par distillation sous vide.<\/p>\n<p>Le tableau compare l&rsquo;alcool contenu dans une portion de chacune, si l&rsquo;\u00e9tiquette est exacte, \u00e0 celui d&rsquo;aliments courants mesur\u00e9s dans les sources cit\u00e9es. Le fait qu&rsquo;un aliment affiche des chiffres proches ne rend pas ces boissons s\u00fbres pendant la grossesse.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"text-align: center;\">Produit<\/th>\n<th style=\"text-align: center;\">Portion<\/th>\n<th style=\"text-align: center;\">Alcool par portion<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Bi\u00e8re \u00e9tiquet\u00e9e 0,0 (si elle ne d\u00e9passe pas 0,05%)<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">330 ml<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">0,13 g<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Bi\u00e8re \u00ab sans alcool \u00bb \u00e0 0,5%<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">330 ml<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">1,30 g<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Bi\u00e8re \u00ab sans alcool \u00bb \u00e0 la limite espagnole (moins de 1%)<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">330 ml<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">jusqu&rsquo;\u00e0 2,6 g<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Jus d&rsquo;orange<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">330 ml<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">0,05 \u00e0 0,24 g<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Pain \u00e0 hamburger<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">100 g<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">1,28 g<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Et pendant l&rsquo;allaitement, peut-on boire ?<\/h2>\n<p>Les CDC indiquent que <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/breastfeeding-special-circumstances\/hcp\/vaccine-medication-drugs\/alcohol.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ne pas boire est l&rsquo;option la plus s\u00fbre<\/a> pour les m\u00e8res qui allaitent. En cas de consommation d&rsquo;une boisson standard, qui \u00e9quivaut aux \u00c9tats-Unis \u00e0 14 grammes d&rsquo;alcool, ils recommandent d&rsquo;attendre au moins deux heures avant d&rsquo;allaiter.<\/p>\n<p>Les donn\u00e9es sur la bi\u00e8re sans alcool pendant l&rsquo;allaitement sont rares. Dans une \u00e9tude allemande men\u00e9e aupr\u00e8s de 15 m\u00e8res ayant bu 1,5 litre, des traces d&rsquo;\u00e9thanol n&rsquo;ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9tect\u00e9es que dans le lait de deux d&rsquo;entre elles, et les auteurs ont jug\u00e9 cette bi\u00e8re probablement sans danger pour le nourrisson (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1089\/bfm.2012.0156\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Schneider et al., 2013, Breastfeeding Medicine<\/a>).<\/p>\n<p>Si vous vous demandez si une boisson d\u00e9salcoolis\u00e9e <a href=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/fr\/la-biere-sans-alcool-est-elle-techniquement-de-la-biere-une-analyse-sous-multiples-perspectives\/\">reste techniquement une bi\u00e8re<\/a>, la r\u00e9ponse d\u00e9pend du pays et de sa r\u00e9glementation, tout comme son degr\u00e9 d&rsquo;alcool maximal.<\/p>\n<h2>Questions fr\u00e9quentes (FAQ)<\/h2>\n<h3>1. Un verre de vin en fin de grossesse est-il sans danger ?<\/h3>\n<p>Il n&rsquo;existe aucun trimestre sans danger pour boire. L&rsquo;Acad\u00e9mie am\u00e9ricaine de p\u00e9diatrie et les CDC le disent express\u00e9ment et recommandent de ne boire \u00e0 aucun moment de la grossesse.<\/p>\n<h3>2. Que se passe-t-il si j&rsquo;ai bu de l&rsquo;alcool pendant le premier mois de grossesse sans le savoir ?<\/h3>\n<p>Selon le service de sant\u00e9 britannique (NHS), le risque est probablement faible et il n&rsquo;y a pas lieu de s&rsquo;angoisser. L&rsquo;important est d&rsquo;arr\u00eater de boire d\u00e8s ce moment et d&rsquo;en parler \u00e0 votre m\u00e9decin ou \u00e0 votre sage-femme.<\/p>\n<h3>3. La bi\u00e8re 0,0 contient-elle de l&rsquo;alcool ?<\/h3>\n<p>Elle peut en contenir des traces, et en Espagne la mention 0,0 n&rsquo;a pas de d\u00e9finition l\u00e9gale propre. Si elle ne d\u00e9passe pas 0,05%, une bouteille de 330 millilitres apporte environ 0,13 gramme, et le plus prudent pendant la grossesse reste de ne pas en boire.<\/p>\n<h3>4. Combien de grammes d&rsquo;alcool contient un verre de vin ?<\/h3>\n<p>Un verre de 150 millilitres d&rsquo;un vin \u00e0 13% d&rsquo;alcool contient environ 15,4 grammes. C&rsquo;est plus qu&rsquo;un demi de 250 millilitres \u00e0 5%, qui tourne autour de 10 grammes.<\/p>\n<h3>5. Combien de temps faut-il attendre pour allaiter apr\u00e8s avoir bu ?<\/h3>\n<p>Les CDC conseillent d&rsquo;attendre au moins deux heures apr\u00e8s une seule boisson standard, soit 14 grammes d&rsquo;alcool aux \u00c9tats-Unis. Un verre de 150 millilitres \u00e0 13% en contient un peu plus, environ 15,4 grammes, et ne pas boire reste l&rsquo;option la plus s\u00fbre pendant l&rsquo;allaitement.<\/p>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"1. Un verre de vin en fin de grossesse est-il sans danger ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Il n'existe aucun trimestre sans danger pour boire. L'Acad\u00e9mie am\u00e9ricaine de p\u00e9diatrie et les CDC le disent express\u00e9ment et recommandent de ne boire \u00e0 aucun moment de la grossesse.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"2. Que se passe-t-il si j'ai bu de l'alcool pendant le premier mois de grossesse sans le savoir ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Selon le service de sant\u00e9 britannique (NHS), le risque est probablement faible et il n'y a pas lieu de s'angoisser. 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