{"id":51680,"date":"2026-10-12T14:38:15","date_gmt":"2026-10-12T18:38:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thebeertimes.com\/?p=51680"},"modified":"2026-10-12T14:46:04","modified_gmt":"2026-10-12T18:46:04","slug":"biere-et-acide-urique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thebeertimes.com\/fr\/biere-et-acide-urique\/","title":{"rendered":"Pourquoi la bi\u00e8re fait-elle monter l&rsquo;acide urique ? Ce que la science sait de la goutte et de la bi\u00e8re sans alcool"},"content":{"rendered":"<div id=\"thebe-4039168162\" class=\"thebe-fuente-preferida-2 thebe-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 30px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.google.com\/preferences\/source?q=thebeertimes.com\" target=\"_blank\" aria-label=\"A\u00f1adir como fuente preferida en google\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Anadir-como-fuente-preferida-en-google-1.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Anadir-como-fuente-preferida-en-google-1.jpg 638w, https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Anadir-como-fuente-preferida-en-google-1-300x60.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 638px) 100vw, 638px\" width=\"175\" height=\"127\"  style=\"display: inline-block;\" \/><\/a><\/div><p>La bi\u00e8re est la boisson alcoolis\u00e9e la plus associ\u00e9e \u00e0 un taux \u00e9lev\u00e9 d&rsquo;acide urique et \u00e0 la goutte. Dans une \u00e9tude qui a suivi plus de 47 000 hommes pendant 12 ans, chaque bi\u00e8re quotidienne a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 un risque de goutte sup\u00e9rieur de 49%, davantage que les spiritueux et nettement plus que le vin.<\/p>\n<figure id=\"attachment_51672\" aria-describedby=\"caption-attachment-51672\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-51672 size-full\" title=\"Bi\u00e8re et acide urique\" src=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cerveza-acido-urico-gota.jpg\" alt=\"Personne se tenant le pied, douloureux au niveau de l'articulation du gros orteil, le sympt\u00f4me typique de la goutte\" width=\"600\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cerveza-acido-urico-gota.jpg 600w, https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cerveza-acido-urico-gota-300x158.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-51672\" class=\"wp-caption-text\">La goutte provoque douleur et inflammation, surtout au gros orteil<\/figcaption><\/figure>\n<p>L&rsquo;explication tient \u00e0 une combinaison de facteurs. La bi\u00e8re apporte des purines, que l&rsquo;organisme transforme en acide urique, ainsi que de l&rsquo;alcool, qui en augmente lui aussi la production.<\/p><div id=\"thebe-844679134\" class=\"thebe-maridaje-sin-rodes thebe-entity-placement\" style=\"margin-bottom: 40px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div style=\"background-color: #ffffff; border: 1px solid #ccc; border-radius: 12px; padding: 16px; max-width: 320px; margin: 20px auto; text-align: center; font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-45353\" src=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/71vKJFxJDRL._SL1500_-187x300.jpg\" alt=\"\" width=\"125\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/71vKJFxJDRL._SL1500_-187x300.jpg 187w, https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/71vKJFxJDRL._SL1500_.jpg 312w\" sizes=\"auto, (max-width: 125px) 100vw, 125px\" \/><\/p>\n<p style=\"color: #0000ff; font-weight: bold; margin: 8px 0; line-height: 1.2;\"><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B0GF4CFJBL\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><span style=\"font-size: 11pt;\">Maridaje de cerveza y marihuana. La ciencia sensorial para el sommelier moderno<\/span><\/a><\/p>\n<p><a class=\"fasc-button fasc-size-medium fasc-type-flat fasc-rounded-medium fasc-ico-before dashicons-cart\" style=\"background-color: #ffd100; color: #000000;\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B0GF4CFJBL\">Comprar en Amazon<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Cet article r\u00e9sume ce que disent les \u00e9tudes et les recommandations m\u00e9dicales sur la bi\u00e8re et l&rsquo;acide urique, la teneur en purines de chaque type de bi\u00e8re et ce que l&rsquo;on sait de la bi\u00e8re sans alcool. Il ne remplace pas une consultation avec votre m\u00e9decin ou votre rhumatologue.<\/p>\n<div id=\"thebe-4129554527\" style=\"margin-bottom: 30px;\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9395258998211551\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-9395258998211551\" \ndata-ad-slot=\"8775458773\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n\n<h2>Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;acide urique et quand provoque-t-il la goutte ?<\/h2>\n<p>L&rsquo;acide urique est le produit final de la d\u00e9gradation des purines, des mol\u00e9cules que l&rsquo;organisme fabrique et que l&rsquo;alimentation apporte aussi. Lorsque sa concentration dans le sang d\u00e9passe 6,8 mg\/dl, seuil au-del\u00e0 duquel il ne se dissout plus, des cristaux d&rsquo;urate monosodique peuvent se former dans les articulations.<\/p>\n<p>Ces cristaux sont \u00e0 l&rsquo;origine de la goutte, une arthrite qui se manifeste par des crises de douleur et d&rsquo;inflammation intenses. Selon l&rsquo;\u00e9tude Global Burden of Disease, 55,8 millions de personnes vivaient avec la goutte dans le monde en 2020, avec une pr\u00e9valence 3,26 fois plus \u00e9lev\u00e9e chez les hommes que chez les femmes, et 95,8 millions sont attendues en 2050.<\/p>\n<h2>Pourquoi la bi\u00e8re fait-elle plus monter l&rsquo;acide urique que le vin ?<\/h2>\n<p>Une \u00e9tude publi\u00e9e dans The Lancet en 2004 a suivi pendant 12 ans 47 150 professionnels de sant\u00e9 qui n&rsquo;avaient pas la goutte. Sur cette p\u00e9riode, 730 nouveaux cas ont \u00e9t\u00e9 recens\u00e9s.<\/p>\n<p>Chaque bi\u00e8re quotidienne de 12 onces, soit environ 355 millilitres, a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 un risque de goutte sup\u00e9rieur de 49%. Une portion quotidienne de spiritueux a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 un risque sup\u00e9rieur de 15%, et le vin n&rsquo;a montr\u00e9 aucune hausse significative.<\/p>\n<p>La m\u00eame \u00e9quipe a analys\u00e9 l&rsquo;acide urique sanguin de 14 809 personnes issues de l&rsquo;enqu\u00eate nationale de sant\u00e9 des \u00c9tats-Unis. Chaque portion quotidienne de bi\u00e8re a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 0,46 mg\/dl d&rsquo;acide urique en plus, celle de spiritueux \u00e0 0,29 mg\/dl, et celle de vin \u00e0 aucune diff\u00e9rence significative.<\/p>\n<p>Le tableau r\u00e9sume les deux comparaisons.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"text-align: center;\">Boisson (par portion quotidienne)<\/th>\n<th style=\"text-align: center;\">Risque de d\u00e9velopper la goutte<\/th>\n<th style=\"text-align: center;\">Diff\u00e9rence d&rsquo;acide urique<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Bi\u00e8re<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">49% de plus<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">+0,46 mg\/dl<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Spiritueux<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">15% de plus<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">+0,29 mg\/dl<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Vin<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">Aucune hausse significative<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">Aucune diff\u00e9rence significative<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>D&rsquo;o\u00f9 vient l&rsquo;effet de la bi\u00e8re ?<\/h2>\n<p>La bi\u00e8re agit par deux voies \u00e0 la fois. Elle apporte des purines, surtout de la guanosine, probablement la purine alimentaire la mieux absorb\u00e9e selon une \u00e9tude britannique de 1984, et elle apporte de l&rsquo;\u00e9thanol.<\/p>\n<p>L&rsquo;\u00e9thanol augmente la production d&rsquo;acide urique en acc\u00e9l\u00e9rant la d\u00e9gradation des nucl\u00e9otides ad\u00e9nyliques, selon une \u00e9tude men\u00e9e sur six patients atteints de goutte et publi\u00e9e dans The New England Journal of Medicine en 1982. D&rsquo;apr\u00e8s une \u00e9tude de 2014, en cas de consommation aigu\u00eb excessive, le lactate produit par l&rsquo;alcool r\u00e9duit en outre l&rsquo;\u00e9limination de l&rsquo;acide urique par les reins.<\/p>\n<p>La part respective des purines et de l&rsquo;\u00e9thanol n&rsquo;est pas tranch\u00e9e. Une \u00e9tude japonaise attribue la hausse surtout aux purines, une autre surtout \u00e0 l&rsquo;alcool et une troisi\u00e8me voit dans l&rsquo;alcool un facteur important chez les gros buveurs r\u00e9guliers, toutes avec des groupes de 5 \u00e0 13 volontaires.<\/p>\n<h2>Combien de purines contient une bi\u00e8re ?<\/h2>\n<p>Une analyse de bi\u00e8res vendues au Japon a mesur\u00e9 entre 5,21 et 9,76 milligrammes de purines pour 100 millilitres dans six bi\u00e8res classiques. Les boissons de type bi\u00e8re et celles \u00e0 faible teneur en purines se situaient entre 0,13 et 3,6 milligrammes.<\/p>\n<p>Avec ces valeurs, une canette de 350 millilitres apporte entre 18 et 34 milligrammes de purines, selon le type de bi\u00e8re.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">[math]350 \\times \\dfrac{9{,}76}{100}[\/math]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">[math]= 34{,}2 \\text{ mg}[\/math]<\/p>\n<p>La seule stout de l&rsquo;\u00e9tude contenait 12,02 milligrammes pour 100 millilitres, plus que n&rsquo;importe quelle bi\u00e8re classique, \u00e0 ceci pr\u00e8s qu&rsquo;un \u00e9chantillon unique ne permet pas de g\u00e9n\u00e9raliser \u00e0 toutes les bi\u00e8res noires. Une autre \u00e9tude japonaise a constat\u00e9 que certaines bi\u00e8res locales et faiblement alcoolis\u00e9es contenaient environ 2,5 fois plus de purines qu&rsquo;une bi\u00e8re classique.<\/p>\n<p>Le tableau reprend les valeurs mesur\u00e9es par type de boisson.<\/p><div id=\"thebe-2983387433\" class=\"thebe-libros-amazon thebe-entity-placement\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><div style=\"background-color: #ffffff; border: 1px solid #ccc; border-radius: 12px; padding: 16px; max-width: 320px; margin: 20px auto; text-align: center; font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-43340 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Catar-cerveza-300x300.jpg\" alt=\"Gu\u00eda Pr\u00e1ctica Catar Cerveza Amazon\" width=\"200\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Catar-cerveza-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Catar-cerveza-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Catar-cerveza-370x370.jpg 370w, https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Catar-cerveza.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/p>\n<p style=\"color: #0000ff; font-weight: bold; margin: 8px 0; line-height: 1.2;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3LddZmQ\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><span style=\"font-size: 11pt;\">Gu\u00eda pr\u00e1ctica para catar cerveza: C\u00f3mo apreciar correctamente todas las cervezas del mundo<\/span><\/a><\/p>\n<p><a class=\"fasc-button fasc-size-medium fasc-type-flat fasc-rounded-medium fasc-ico-before dashicons-cart\" style=\"background-color: #ffd100; color: #000000;\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3LddZmQ\">Comprar en Amazon<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"text-align: center;\">Boisson<\/th>\n<th style=\"text-align: center;\">Purines (mg\/100 ml)<\/th>\n<th style=\"text-align: center;\">Par canette de 350 ml<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Bi\u00e8re classique (six marques)<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">5,21 \u00e0 9,76<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">18,2 \u00e0 34,2 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Stout (une marque)<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">12,02<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">42,1 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Boissons de type bi\u00e8re et pauvres en purines<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">0,13 \u00e0 3,6<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\">0,46 \u00e0 12,6 mg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>La bi\u00e8re sans alcool fait-elle aussi monter l&rsquo;acide urique ?<\/h2>\n<p>Nous n&rsquo;avons trouv\u00e9 aucune \u00e9tude clinique ayant mesur\u00e9 l&rsquo;effet d&rsquo;une bi\u00e8re sans alcool du commerce sur l&rsquo;acide urique. L&rsquo;\u00e9l\u00e9ment le plus proche est une exp\u00e9rience japonaise de 2002 men\u00e9e sur cinq volontaires, qui a compar\u00e9 une bi\u00e8re classique \u00e0 la m\u00eame bi\u00e8re lyophilis\u00e9e, c&rsquo;est-\u00e0-dire priv\u00e9e d&rsquo;\u00e9thanol.<\/p>\n<p>La bi\u00e8re classique a augment\u00e9 l&rsquo;acide urique plasmatique de 6,5% au bout de 30 minutes, et la version sans \u00e9thanol de 4,4%. Les auteurs ont conclu que les purines de la bi\u00e8re jouaient un r\u00f4le principal dans cette hausse.<\/p>\n<p>Une autre \u00e9tude de 2002 a test\u00e9 une bi\u00e8re contenant 28% de purines en moins et a observ\u00e9 une hausse presque identique \u00e0 celle de la bi\u00e8re classique. La r\u00e9duction des purines ne garantit donc pas, \u00e0 elle seule, un effet moindre.<\/p>\n<p>La Soci\u00e9t\u00e9 espagnole de rhumatologie le r\u00e9sume dans son guide destin\u00e9 aux patients atteints de goutte.<\/p>\n<blockquote><p>La bi\u00e8re est peut-\u00eatre la plus nocive, non seulement en raison de sa teneur en alcool, mais aussi par elle-m\u00eame, du fait de sa forte teneur en purines, c&rsquo;est pourquoi il faut en limiter la consommation, y compris dans ses versions sans alcool.<\/p><\/blockquote>\n<p>Si vous avez la goutte, consultez votre m\u00e9decin avant de boire r\u00e9guli\u00e8rement de la <a href=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/fr\/la-biere-sans-alcool-est-elle-techniquement-de-la-biere-une-analyse-sous-multiples-perspectives\/\">bi\u00e8re sans alcool<\/a>, car rien ne d\u00e9montre qu&rsquo;elle soit sans effet sur l&rsquo;acide urique.<\/p>\n<div id=\"thebe-660633898\" style=\"margin-bottom: 20px;margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9395258998211551\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block; text-align:center;\" data-ad-client=\"ca-pub-9395258998211551\" \ndata-ad-slot=\"1179889612\" \ndata-ad-layout=\"in-article\"\ndata-ad-format=\"fluid\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n<h2>Si j&rsquo;ai d\u00e9j\u00e0 la goutte, le vin d\u00e9clenche-t-il aussi des crises ?<\/h2>\n<p>Oui. Une \u00e9tude de 2014 portant sur 724 personnes atteintes de goutte a compar\u00e9 ce qu&rsquo;elles avaient bu dans les 24 heures pr\u00e9c\u00e9dant une crise avec ce qu&rsquo;elles buvaient \u00e0 d&rsquo;autres moments.<\/p>\n<p>Boire plus d&rsquo;un \u00e0 deux verres d&rsquo;alcool a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9 \u00e0 une probabilit\u00e9 de crise sup\u00e9rieure de 36%, et plus de deux \u00e0 quatre verres \u00e0 une probabilit\u00e9 sup\u00e9rieure de 51%. Plus d&rsquo;un \u00e0 deux verres de vin ont \u00e9t\u00e9 associ\u00e9s \u00e0 une probabilit\u00e9 de crise 2,38 fois plus \u00e9lev\u00e9e, et plus de deux \u00e0 quatre bi\u00e8res \u00e0 une probabilit\u00e9 sup\u00e9rieure de 75%.<\/p>\n<p>Ainsi, la consommation mod\u00e9r\u00e9e de vin n&rsquo;a pas \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 l&rsquo;apparition de la goutte dans l&rsquo;\u00e9tude de Choi, et elle peut pourtant d\u00e9clencher des crises chez les personnes d\u00e9j\u00e0 atteintes, comme la bi\u00e8re et les spiritueux. Dans tous les cas, le risque augmente avec la quantit\u00e9.<\/p>\n<h2>Que pr\u00e9conisent les recommandations m\u00e9dicales ?<\/h2>\n<p>Dans ses recommandations de 2020, l&rsquo;American College of Rheumatology pr\u00e9conise de limiter la consommation d&rsquo;alcool chez les personnes atteintes de goutte. Il s&rsquo;agit d&rsquo;une recommandation conditionnelle, fond\u00e9e sur des donn\u00e9es de faible qualit\u00e9.<\/p>\n<p>Pour les patients sous traitement, ces m\u00eames recommandations pr\u00e9conisent fortement de maintenir l&rsquo;acide urique en dessous de 6 mg\/dl.<\/p>\n<p>La Ligue europ\u00e9enne contre le rhumatisme (EULAR) fixe le m\u00eame objectif de moins de 6 mg\/dl, et de moins de 5 mg\/dl dans la goutte s\u00e9v\u00e8re. Le service de sant\u00e9 britannique conseille aux personnes atteintes de goutte de ne pas d\u00e9passer 14 unit\u00e9s d&rsquo;alcool par semaine.<\/p>\n<p>Si vous avez du mal \u00e0 ma\u00eetriser votre consommation d&rsquo;alcool, il existe des strat\u00e9gies valid\u00e9es par la science pour <a href=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/fr\/comment-arreter-de-boire-de-la-biere\/\">arr\u00eater de boire de la bi\u00e8re<\/a>. Dans tous les cas, le suivi de l&rsquo;acide urique et le traitement rel\u00e8vent du m\u00e9decin.<\/p>\n<h2>Questions fr\u00e9quentes (FAQ)<\/h2>\n<h3>1. De combien une bi\u00e8re fait-elle monter l&rsquo;acide urique ?<\/h3>\n<p>Dans une analyse portant sur 14 809 personnes aux \u00c9tats-Unis, chaque bi\u00e8re quotidienne a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 0,46 mg\/dl d&rsquo;acide urique sanguin en plus. Il s&rsquo;agit d&rsquo;une diff\u00e9rence entre buveurs observ\u00e9e dans une enqu\u00eate de population, et les recommandations de l&rsquo;American College of Rheumatology citent une hausse de 0,16 mg\/dl par unit\u00e9 de bi\u00e8re.<\/p>\n<h3>2. La bi\u00e8re est-elle pire que le vin pour la goutte ?<\/h3>\n<p>Pour l&rsquo;apparition de la goutte, oui, car dans une \u00e9tude men\u00e9e chez des hommes, la consommation mod\u00e9r\u00e9e de vin n&rsquo;a pas montr\u00e9 de hausse significative du risque. Si vous avez d\u00e9j\u00e0 la goutte, gardez \u00e0 l&rsquo;esprit que le vin peut lui aussi d\u00e9clencher des crises.<\/p>\n<h3>3. Puis-je boire de la bi\u00e8re sans alcool si j&rsquo;ai un taux d&rsquo;acide urique \u00e9lev\u00e9 ?<\/h3>\n<p>Il n&rsquo;existe pas d&rsquo;\u00e9tude clinique sur la bi\u00e8re sans alcool du commerce, et dans une exp\u00e9rience, la bi\u00e8re sans \u00e9thanol a elle aussi fait monter l&rsquo;acide urique. La Soci\u00e9t\u00e9 espagnole de rhumatologie conseille d&rsquo;en limiter la consommation, il est donc pr\u00e9f\u00e9rable d&rsquo;en parler \u00e0 votre m\u00e9decin.<\/p>\n<h3>4. Quelle bi\u00e8re contient le moins de purines ?<\/h3>\n<p>Dans une analyse japonaise, les boissons de type bi\u00e8re et celles pauvres en purines contenaient entre 0,13 et 3,6 mg pour 100 ml, contre 5,21 \u00e0 9,76 mg pour les bi\u00e8res classiques. Une bi\u00e8re moins riche en purines ne garantit pas un effet moindre, car l&rsquo;alcool fait lui aussi monter l&rsquo;acide urique.<\/p>\n<h3>5. \u00c0 partir de quel taux d&rsquo;acide urique la goutte appara\u00eet-elle ?<\/h3>\n<p>Au-del\u00e0 de 6,8 mg\/dl, l&rsquo;acide urique peut former des cristaux dans les articulations. Les recommandations fixent comme objectif th\u00e9rapeutique de le maintenir en dessous de 6 mg\/dl.<\/p>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"1. De combien une bi\u00e8re fait-elle monter l'acide urique ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Dans une analyse portant sur 14 809 personnes aux \u00c9tats-Unis, chaque bi\u00e8re quotidienne a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 0,46 mg\/dl d'acide urique sanguin en plus. Il s'agit d'une diff\u00e9rence entre buveurs observ\u00e9e dans une enqu\u00eate de population, et les recommandations de l'American College of Rheumatology citent une hausse de 0,16 mg\/dl par unit\u00e9 de bi\u00e8re.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"2. La bi\u00e8re est-elle pire que le vin pour la goutte ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Pour l'apparition de la goutte, oui, car dans une \u00e9tude men\u00e9e chez des hommes, la consommation mod\u00e9r\u00e9e de vin n'a pas montr\u00e9 de hausse significative du risque. Si vous avez d\u00e9j\u00e0 la goutte, gardez \u00e0 l'esprit que le vin peut lui aussi d\u00e9clencher des crises.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"3. Puis-je boire de la bi\u00e8re sans alcool si j'ai un taux d'acide urique \u00e9lev\u00e9 ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Il n'existe pas d'\u00e9tude clinique sur la bi\u00e8re sans alcool du commerce, et dans une exp\u00e9rience, la bi\u00e8re sans \u00e9thanol a elle aussi fait monter l'acide urique. La Soci\u00e9t\u00e9 espagnole de rhumatologie conseille d'en limiter la consommation, il est donc pr\u00e9f\u00e9rable d'en parler \u00e0 votre m\u00e9decin.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"4. Quelle bi\u00e8re contient le moins de purines ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Dans une analyse japonaise, les boissons de type bi\u00e8re et celles pauvres en purines contenaient entre 0,13 et 3,6 mg pour 100 ml, contre 5,21 \u00e0 9,76 mg pour les bi\u00e8res classiques. Une bi\u00e8re moins riche en purines ne garantit pas un effet moindre, car l'alcool fait lui aussi monter l'acide urique.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"5. \u00c0 partir de quel taux d'acide urique la goutte appara\u00eet-elle ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Au-del\u00e0 de 6,8 mg\/dl, l'acide urique peut former des cristaux dans les articulations. Les recommandations fixent comme objectif th\u00e9rapeutique de le maintenir en dessous de 6 mg\/dl.\"}}]}<\/script><\/p>\n<h2>Bibliographie<\/h2>\n<ul>\n<li>Choi, H. K., Atkinson, K., Karlson, E. W., Willett, W., &amp; Curhan, G. (2004). Alcohol intake and risk of incident gout in men. A prospective study. <em>The Lancet<\/em>, <em>363<\/em>, 1277-1281. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/S0140-6736(04)16000-5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/S0140-6736(04)16000-5<\/a><\/li>\n<li>Choi, H. K., &amp; Curhan, G. (2004). Beer, liquor, and wine consumption and serum uric acid level. The Third National Health and Nutrition Examination Survey. <em>Arthritis &amp; Rheumatism<\/em>, <em>51<\/em>(6), 1023-1029. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/art.20821\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.1002\/art.20821<\/a><\/li>\n<li>Faller, J., &amp; Fox, I. H. (1982). Ethanol-induced hyperuricemia. Evidence for increased urate production by activation of adenine nucleotide turnover. <em>The New England Journal of Medicine<\/em>, <em>307<\/em>, 1598-1602. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1056\/NEJM198212233072602\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.1056\/NEJM198212233072602<\/a><\/li>\n<li>FitzGerald, J. D. (2025). Gout. <em>Annals of Internal Medicine<\/em>, <em>178<\/em>(3), ITC33-ITC48. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.7326\/ANNALS-24-03951\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.7326\/ANNALS-24-03951<\/a><\/li>\n<li>FitzGerald, J. D., et al. (2020). 2020 American College of Rheumatology guideline for the management of gout. <em>Arthritis &amp; Rheumatology<\/em>, <em>72<\/em>, 879-895. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/art.41247\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.1002\/art.41247<\/a><\/li>\n<li>Fukuuchi, T., Yasuda, M., Inazawa, K., Ota, T., Yamaoka, N., Mawatari, K., Nakagomi, K., &amp; Kaneko, K. (2013). A simple HPLC method for determining the purine content of beer and beer-like alcoholic beverages. <em>Analytical Sciences<\/em>, <em>29<\/em>, 511-517. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.2116\/analsci.29.511\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.2116\/analsci.29.511<\/a><\/li>\n<li>GBD 2021 Gout Collaborators. (2024). Global, regional, and national burden of gout, 1990-2020, and projections to 2050. <em>The Lancet Rheumatology<\/em>, <em>6<\/em>, e507-e517. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/S2665-9913(24)00117-6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/S2665-9913(24)00117-6<\/a><\/li>\n<li>Gibson, T., Rodgers, A. V., Simmonds, H. A., &amp; Toseland, P. (1984). Beer drinking and its effect on uric acid. <em>British Journal of Rheumatology<\/em>, <em>23<\/em>, 203-209. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/rheumatology\/23.3.203\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.1093\/rheumatology\/23.3.203<\/a><\/li>\n<li>Ka, T., Moriwaki, Y., Takahashi, S., Yamamoto, A., Tsutsumi, Z., Inokuchi, T., &amp; Yamamoto, T. (2005). Effects of long-term beer ingestion on plasma concentrations and urinary excretion of purine bases. <em>Hormone and Metabolic Research<\/em>, <em>37<\/em>(10), 641-645. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1055\/s-2005-870540\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.1055\/s-2005-870540<\/a><\/li>\n<li>Kaneko, K., Yamanobe, T., &amp; Fujimori, S. (2009). Determination of purine contents of alcoholic beverages using high performance liquid chromatography. <em>Biomedical Chromatography<\/em>, <em>23<\/em>, 858-864. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/bmc.1197\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.1002\/bmc.1197<\/a><\/li>\n<li>Neogi, T., Chen, C., Niu, J., Chaisson, C., Hunter, D. J., &amp; Zhang, Y. (2014). Alcohol quantity and type on risk of recurrent gout attacks. An internet-based case-crossover study. <em>The American Journal of Medicine<\/em>, <em>127<\/em>, 311-318. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.amjmed.2013.12.019\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.amjmed.2013.12.019<\/a><\/li>\n<li>NHS. (s. d.). <em>Gout<\/em>. <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/gout\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/gout\/<\/a><\/li>\n<li>Nishioka, K., et al. (2002). Influence of moderate drinking on purine and carbohydrate metabolism. <em>Alcoholism: Clinical and Experimental Research<\/em>, <em>26<\/em>(8 Suppl), 20S-25S. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1097\/01.ALC.0000026829.60802.67\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.1097\/01.ALC.0000026829.60802.67<\/a><\/li>\n<li>Richette, P., et al. (2017). 2016 updated EULAR evidence-based recommendations for the management of gout. <em>Annals of the Rheumatic Diseases<\/em>, <em>76<\/em>, 29-42. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1136\/annrheumdis-2016-209707\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.1136\/annrheumdis-2016-209707<\/a><\/li>\n<li>Soci\u00e9t\u00e9 espagnole de rhumatologie (Sociedad Espa\u00f1ola de Reumatolog\u00eda). (2020). <em>Informaci\u00f3n para pacientes con gota<\/em>. <a href=\"https:\/\/inforeuma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Informacion_pacientes_gota_web.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/inforeuma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Informacion_pacientes_gota_web.pdf<\/a><\/li>\n<li>Yamamoto, T., Moriwaki, Y., Takahashi, S., Tsutsumi, Z., Ka, T., Fukuchi, M., &amp; Hada, T. (2002). Effect of beer on the plasma concentrations of uridine and purine bases. <em>Metabolism<\/em>, <em>51<\/em>, 1317-1323. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1053\/meta.2002.34041\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.1053\/meta.2002.34041<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"thebe-1758177956\" class=\"thebe-maridaje-cerveza-marihuana thebe-entity-placement\"><div style=\"background-color: #ffffff; border: 1px solid #ccc; border-radius: 12px; padding: 16px; max-width: 320px; margin: 20px auto; text-align: center; font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-49643\" src=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Maridaje-de-Cerveza-y-queso-profesional-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Maridaje-de-Cerveza-y-queso-profesional-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Maridaje-de-Cerveza-y-queso-profesional-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Maridaje-de-Cerveza-y-queso-profesional-370x370.jpg 370w, https:\/\/www.thebeertimes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Maridaje-de-Cerveza-y-queso-profesional.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/p>\n<p style=\"color: #0000ff; font-weight: bold; margin: 8px 0; line-height: 1.2;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/4qHemVH\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><span style=\"font-size: 11pt;\">Maridaje de cerveza y queso profesional. Ciencia, t\u00e9cnica y sinergia sensorial<\/span><\/a><\/p>\n<p><a class=\"fasc-button fasc-size-medium fasc-type-flat fasc-rounded-medium fasc-ico-before dashicons-cart\" style=\"background-color: #ffd100; color: #000000;\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"\">Comprar en Amazon<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div><h2>Nous recommandons<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.thebeertimes.com\/fr\/la-biere-contient-elle-du-sucre\/\">La bi\u00e8re contient-elle du sucre ? 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