Esta fórmula se divide en dos fases: al acostarse y al levantarse, con el objetivo de maximizar la recuperación y minimizar los efectos negativos del alcohol.
Preparar una boost de hidratación con electrolitos en casa es relativamente sencillo, además de ser una mejor alternativa a las opciones comerciales llenas de saborizantes, colorantes artificiales y conservantes. Aquí la receta.